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流行產品日新月異，今天在特賣會上看到Kids小熊約會前包後空軟木鞋-甜美粉兒童款剛上架！
對於喜歡流行的我，怎能錯過Kids小熊約會前包後空軟木鞋-甜美粉兒童款這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與流行之間的關係的而著稱
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唉呦Kids小熊約會前包後空軟木鞋-甜美粉兒童款曾在購物中心 鞋子、包包 產品類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，一拿到之後唉呦!我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
商品網址如下:Kids小熊約會前包後空軟木鞋-甜美粉兒童款
商品網址
: 婚友相親https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9JdkFPeUl3WHc0S0ZBT3JMNW1lRXBXL0xkRjUwdDBLVnpiME5VaVNBaG1VPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5724024
商品訊息功能:
- 一年四季皆可穿著，正式場合亦可穿著多用途!
- 手工縫製立體圖案設計感佳!
- 特殊親子鞋設計款式百貨專櫃質感!
- 軟木鞋底穿著舒適透氣
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Kids小熊約會前包後空軟木鞋-甜美粉兒童款
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商品訊息簡述
:
| 品牌 | Kids |
|---|---|
| 產地 | 中國 |
| 適合腳長(cm) | 16 |
| 美國尺寸 | 7, 8, 9, 10, 11, 12 |
| 歐洲尺寸 | 25(14.5cm), 26(15.3cm), 27(16cm), 28(16.7cm), 29(17.5cm), 30(18.2cm), 31(18.8cm), 32(19.5cm), 33(20.5cm), 34(21.5cm) |
| 英國澳洲尺寸 | 7, 8, 9, 10, 11, 12 |
| 日本尺寸 | 17, 18, 19, 20, 20.5, 21, 21.5, 22, 22.5, 23 |
| 款式 | 休閒鞋 |
| 適合性別 | 女童 |
| 風格 | 可愛甜心風, 逗趣風 |
| 元素 | 時尚 |
| 鞋面 | 高級超纖皮革 |
| 中底 | 柔軟軟木中底 |
| 大底 | 耐磨防滑橡膠 |
| 包裝 | 原廠鞋盒 |
| 尺寸諮詢 | 02-29520312(可留言) |
Wellnux 維妮舒
內容來自YAHOO新聞
膝關節保健 從適度運動做起
人體的骨骼會隨著年齡老化，尤其是活動量大的膝蓋，該如何保養呢？長庚骨科高逢駿醫師提醒，適度運動有助膝關節保健，但應注意不要運動過度，若感到疼痛應立即休息，以免加速磨損！健談圖文整理膝關節保健的簡易運動，每日依個人狀況適量活動，有助維持關節靈活。
膝關節保養過猶不及，運動過度容易加速磨損，運動不足又容易使關節僵硬，但適度運動的確可以延長膝關節的使用時間！
1. 游泳
游泳的浮力可以緩減膝蓋壓力，且可以強化肌肉力量，讓關節更有力。
2. 坐姿抬腿
坐在椅子上，膝蓋自然呈現90度彎曲，將單腳舉起伸直，維持緊繃狀態約10秒後放鬆，可重覆10-15次後，換腳施作。
3. 平躺抬腿
雙腳伸直平躺於地，單腳伸直慢慢舉起約30cm高，暫停5秒再緩慢放下。單腳抬舉10-15下後換腳進行。若想加重訓練，可在腳踝上加掛重物，最多以體重的25%為限，即可強健肌力。
4. 俯臥抬腿
平趴於地，單腳膝蓋彎曲舉起，停留5秒再緩慢放下，可重覆10-15次，再換腳施作。若想加重訓練，亦可在腳踝加掛重量，但最多以體重的15%為限。
5. 側躺抬腿
側躺，單腳朝上，自大腿抬起約30cm高，暫停5秒再緩慢放下；可重覆10-15次，再換腳訓練。
運動時，以關節不痛為原則，若感到不適應立即停止，並向專業人員諮詢。
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
延伸閱讀
■ 退化性關節炎的日常保健
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膝關鍵保健-從適度運動做起-075718702.html
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